Mengenal Aksesoris Yoga Untuk Pemula

20 August 2019 Mengenal Aksesoris Yoga Untuk Pemula Saat pertama kali melakukan yoga maka akan sedikit susah mencari apa saja sih kebutuhan peralatan yoga yang harus dimiliki. Kemajuan industri yoga membuat semakin banyak jenis peralatan yoga yang harus dimiliki. Tidak jarang Anda harus mengeluarkan uang jutaan rupiah sebelum kamu berniat datang ke Read More »

Yoga dan Meditasi yang Baik untuk Kesehatan

20 August 2019 Yoga dan Meditasi yang Baik untuk Kesehatan Yoga dan meditasi merupakan dua hal yang sulit dipisahkan. Dua hal ini memiliki korelasi dan manfaat bagi banyak orang. Namun kita perlu memahami dulu apa itu meditasi. Kemudian kita akan melihat manfaat dari yoga dan meditasi.   Meditasi, terkadang disebut juga semadi, adalah praktik Read More »

Apakah Yoga Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan?

20 August 2019 Apakah Yoga Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan? Yoga merupakan salah satu jenis olahraga meditasi yang menjadi populer belakangan ini. Biasanya olahraga ini paling banyak dilakukan oleh wanita tetapi saat ini pria juga sudah mulai banyak ikut yoga. Olahraga jenis ini menjamur di berbagai kota besar karena bisa dilakukan dimana saja. Tujuannya Read More »